Un freelance à temps plein facture en général entre 180 et 215 jours par an. En 2026, on compte 252 jours ouvrés (hors week-ends et 9 jours fériés en semaine) ; après 5 semaines de congés, il en reste 227, dont il faut encore retirer la formation, la prospection, l'administratif et l'intercontrat. Prévoir 200 jours est un repère prudent ; 218 jours est un maximum pour une mission continue. Chaque jour compte : à 600 € par jour, 20 jours de moins coûtent environ 5 700 € de net en SASU (estimation indicative).
- 2026 : 261 jours de semaine, dont 9 fériés, soit 252 jours ouvrés.
- Après 25 jours de congés : 227 jours au maximum.
- Repère prudent : 200 jours ; mission longue sans coupure : jusqu'à 218.
- Les premières années, comptez plutôt 160 à 190 jours.
Le calcul pour 2026
| Étape | Jours |
|---|---|
| Jours du lundi au vendredi en 2026 | 261 |
| Jours fériés tombant en semaine | − 9 |
| Jours ouvrés | 252 |
| Congés (5 semaines) | − 25 |
| Maximum théorique | 227 |
| Formation, administratif, prospection, maladie | − 10 à 25 |
| Jours facturables réalistes | ≈ 200 à 215 |
Ce maximum suppose une mission continue toute l'année. Une seule période d'intercontrat d'un mois retire environ 20 jours. Le nombre de 218 jours, souvent cité, vient du forfait jours des cadres salariés : c'est un plafond, pas une moyenne de freelance.
L'effet sur votre net
| TJM HT | 180 jours | 200 jours | 218 jours |
|---|---|---|---|
| 450 € | 44 900 € | 49 600 € | 53 500 € |
| 500 € | 49 600 € | 54 400 € | 58 700 € |
| 600 € | 58 300 € | 64 000 € | 69 200 € |
| 700 € | 66 900 € | 73 600 € | 79 700 € |
| 800 € | 75 500 € | 83 200 € | 91 000 € |
| 1000 € | 93 800 € | 103 800 € | 112 900 € |
À 600 € par jour, passer de 200 à 180 jours fait baisser le net de 64 000 € à 58 300 €. Le TJM et les jours pèsent autant : 10 % de jours en moins ou 10 % de TJM en moins ont presque le même effet. Voir calculer son TJM.
Combien prévoir selon votre situation
- Première année : 140 à 180 jours, le temps de trouver les premières missions.
- Mission longue chez un client fidèle : 200 à 215 jours.
- Missions courtes et multiples (conseil, formation) : 120 à 170 jours, avec un TJM souvent plus élevé.
- Freelance qui garde du temps pour d'autres projets : fixez vous-même le nombre et ajustez le TJM.
Le bon réflexe : bâtir votre budget sur une hypothèse basse, puis considérer les jours au-delà comme un bonus. Si votre année se termine au-dessus de la prévision, le surplus peut rester dans la société en trésorerie, plutôt que de relever tout de suite votre rémunération.
Méfiez-vous d'une mission à temps plein chez un seul client sur plusieurs années : elle peut poser un risque de requalification. Voir le client unique.
Lisser les creux
En société, la trésorerie permet de vous verser une rémunération régulière malgré des mois sans facturation. Prévoyez trois à six mois de dépenses de côté. Voir la trésorerie de la société. Pour estimer votre revenu avec vos propres jours, utilisez le simulateur de revenu.
Les hypothèses du calcul
- Activité de prestation intellectuelle (libérale non réglementée, BNC), chiffre d'affaires hors taxes.
- Célibataire, sans enfant, sans autre revenu dans le foyer, sans ACRE, société créée avant 2026.
- Frais de fonctionnement : 6 000 € HT par an en société, dont 3 588 € d'abonnement comptable (299 € HT × 12) ; 2 400 € par an en micro-entreprise, sans expert-comptable.
- SASU : la répartition salaire / dividendes qui donne le meilleur net tout en validant 4 trimestres de retraite ; bénéfice après IS entièrement distribué ; dividendes imposés selon l'option la plus favorable (barème ou prélèvement forfaitaire).
- EURL à l'IS : bénéfice versé en rémunération du gérant, capital symbolique donc pas de dividendes (au-delà de 10 % du capital, ils supportent des cotisations sociales).
- Pas de mutuelle ni de prévoyance facultative, pas de PER, pas de frais de véhicule.
- Calcul : moteur officiel de l'URSSAF (règles modele-social 11.1.0, celles de mon-entreprise.urssaf.fr), règles 2026, montants annuels arrondis à la centaine d'euros.
Questions fréquentes
218 jours facturés, est-ce réaliste ?
C'est un maximum, atteignable seulement avec une mission continue, 5 semaines de congés et très peu d'absences. Pour un budget, 200 jours est plus prudent.
Combien de jours ouvrés en 2026 ?
252 jours ouvrés du lundi au vendredi, une fois retirés les 9 jours fériés qui tombent en semaine. Le 15 août et le 1er novembre tombent un week-end en 2026.
Combien de jours de congés prend un freelance ?
Ce que vous voulez, car aucun congé n'est payé. Beaucoup gardent 5 semaines, comme un salarié, et intègrent cette absence dans leur TJM.
Ce guide donne des repères généraux selon les règles en vigueur à sa date de mise à jour. Il ne remplace pas un conseil adapté à votre situation : votre expert-comptable valide avec vous chaque choix.
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